В большинстве случае, новички задаются вопросом: «Какие выбрать гантели: разборные или неразборные?» Купить неразборные гантели более выгодно, так как они надежны и справится с ними каждый. Чтобы вы точно знали, как выбрать качественный спортивный инвентарь для тренировок, рассмотрим основные преимущества такого оборудования.
Купить неразборные гантели: главные особенности
Гантели данного типа обладают большим количеством преимуществ. Поговорим о них подробней:
- Простота и безопасность. Используя неразборные гантели, вы можете быть уверены, что они не раскрутятся, не соскользнут блины. Работая с большими весами, атлет полностью сосредоточится на выполнении. Вам не придется постоянно закреплять съемные элементы и следить за резьбой.
- Максимальная экономия. По стоимости, неразборной тип гораздо дешевле. Например, не нужно покупать различные грузы, а также отдельные замки для пущей надежности.
- Практичность. Такие гантели не занимают много места в комнате.
- Неразборные гантели отличаются точными показателями веса. При этом, они универсальны в использовании и подходят буквально для всех типов упражнений.
- Гантели неразборного типа используются в качестве утяжеления.
Как выбрать вес гантелей
Чтобы тренировки только положительным образом влияли на здоровье, каждый спортсмен должен знать, как выбрать вес гантелей для тех или иных групп мышц:
- Наверняка вы видели, как новичок в спортзале сразу же берет большие веса. Да, он хочет быстро достичь результатов, но это так не работает. Обязательно проконсультируйтесь с тренером, по поводу индивидуального подбора весов. В результате, вы получите подходящий график тренировок и все необходимые значения.
- Какой вес гантелей выбрать мужчине? В случае, если вы недавно начали заниматься, усердствовать не стоит. Веса в 4-9 кг будет достаточно.
- А если говорить о девушках, то какой вес гантели выбрать женщине? Начинать следует с малого, например, от двух до четырех кг. Перед тренировками необходимо свериться с менструальным циклом. В этот период не нужно поднимать обычные веса. Уменьшите их на несколько значений.
- Если вы не можете совершить 7 повторов в подходе, значит данный вес слишком большой для вас. Изменяйте нагрузку до тех пор, пока не будете делать все 10 повторов. Подобным правилом руководствуются все профессиональные атлеты.
- Различные группы мышц – соответственные веса. Нужно понимать, что бицепсу нужна меньше нагрузка, чем, например, спине или грудной мышце.
Где купить инвентарь для занятий
Лучшее спортивное оборудование пдля силовых тренировок редложит вам производитель Спортех.Д. Это непосредственный изготовитель спортивного инвентаря, а также аксессуаров, в том числе неразборных гантелей любых гарабитов. Широкий ассортимент однозначно порадует каждого клиента!
Производство осуществляется в городе Днепропетровск. При этом, есть интернет-магазин – sportechd.com. Там всегда представлены актуальные позиции, категории и цены. Нужна консультация? Профессионалы с многолетним стажем готовы ответить на все ваши вопросы! Почему именно Спортех.Д:
- Доставка формируется в минимальные сроки и производится по всей Украине: Киев, Днепр, Харьков, Одесса.
- Широкий ассортимент, как для домашних занятий, так и для спортивных залов: тренажеры, силовые скамьи, уличное оборудование, гантели, штанги, стойки, комплекты инвентаря и многое другое.
- Присутствуют выгодные цены, гибкие системы скидок, акции и персональные предложения.
- Клиент получает высококачественную продукцию, так как Спортех.Д – непосредственный производитель.
Купить неразборные гантели выгодно, если на sportechd.com. Заходите и делайте покупки прямо сейчас!