Курс валют НБУ: USD: 26.75521 | EUR: 31.26079

Z-Group

Як правильно підготувати себе до купання на Водохреща

 Стрічка новин
  • Розбійний напад зі зброєю. У Білках поліція затримала чотирьох осіб У селі Білки на Іршавщині група осіб, із застосуванням зброї, скоїла розбійний напад, відібравши два автомобілі, що належать приватному підприємцю. Працівники поліції затримали розбійників, їх взято під варту. Як повідомляє...
  • Рассрочка от застройщика: плюсы и минусы Жилье в новостройках в рассрочку покупается реже, чем в ипотеку. Это обусловлено характерными особенностями данного финансового инструмента. Если ипотека предоставляется на продолжительный период, и все задолженности разделяются на маленькие доли,...
  • Функционал ответственного агентства недвижимости Каждый раз, когда пользователям требуется обратиться в агентство недвижимости, они задумываются над тем, какие именно функции им могут предложить, на какой сервис им следует рассчитывать. Функционал компании зависит от многих...
  • Ганапольський: “Виборці – лохи” Ведучий ток-шоу “Ехо України” на “Прямому” назвав виборців лохами. Знайшли помилку? Тоді виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter....
  • Протести водіїв “євроблях” (ВІДЕО) 8 листопада Верховна Рада ухвалила зміни до Податкового Кодексу, які знизили вартість легалізації авто із «єврономерами». «За» проголосували 250 депутатів. Сьогодні відбулась акція протесту,- інформує “Z-Group“....
Як правильно підготувати себе до купання на Водохреща
Січень 17
16:40 2018

Незабаром на закарпатців, та й українців загалом, очікує третє і завершальне велике свято різдвяно-новорічного циклу – Хрещення Господнє.

У цей день прихожани святять воду, яка зберігає свої цілющі властивості протягом року, а також пірнають в ополонку.

До купання на Водохреща треба ретельно підготуватися й дотримуватись усіх правил безпеки, оскільки для організму подібні процедури – це величезний стрес.

ДСНС України у Закарпатській області попереджає про ряд правил, яких слід дотримуватись під час купання в ополонці.

Ознайомтесь  із протипоказаннями до купання в ополонці

А це – серцево-судинні захворювання, запалення нирок, хвороби дихальних шляхів і бронхо-легеневої системи, гінекологічні захворювання, епілепсія, алергія на холод, проблеми зі щитовидною залозою. Якщо ви маєте одне або декілька з перелічених захворювань, краще утриматися від пірнання в ополонку на Водохреща.

За тиждень до купання в ополонці розпочніть готувати організм до холоду

Перші дні можна просто виходити на кілька секунд на холодний балкон, потім додати обтирання змоченим у холодній воді рушником і нарешті – обливання крижаною водою з душу чи відра.

Перед зануренням в ополонку за дві години ситно поїжте – організму потрібні ресурси для обігріву

В жодному разі не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння! Візьміть із собою ковдру чи рушник, на який можна встати при роздяганні, та додаткові рушники для того, аби добре витертися після купання. Бажано, щоб одяг був максимально зручним і ви могли швидко одягтися після виходу на берег.

Перед заходом у воду зробіть зарядку

Перед зануренням побігайте і пострибайте, аби розігріти тіло. Для занурення обов’язково вибирайте ополонку, де є обладнаний спуск до води, щоб не підсковзнутися і щоб можна було легко та швидко вийти з крижаної води. Пам’ятайте, що купатися слід виключно в присутності медичної та рятувальної служби.

Заходьте у воду в середньому темпі

Якщо йти занадто повільно, можна встигнути серйозно обморозитися, якщо дуже швидко – це може викликати різкий підйом тиску. Задля власної безпеки не стрибайте і не пірнайте різко у воду. Коли зайдете по коліна, вмийтеся і продовжуйте занурення. Водночас стежте за тим, аби дітлахи не купалися у холодній воді без нагляду дорослих.

Перебувати у крижаній воді можна не більше 10 секунд

Трьох занурень цілком достатньо. Після виходу відразу розітріться рушником, тепло одягніться і випийте теплого чаю

Читати також


0 коментарів

Немає коментарів!

Наразі немає коментарів, хочете ви додати його?

Напишіть коментар

Напишіть коментар

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Стрічка новин


Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: